tag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post2551903017290809845..comments2024-01-03T12:50:19.593+01:00Comments on Jane´s moments...: ...už je čas (konečně) začít Janehttp://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comBlogger41125tag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-54883205357908126422018-03-30T13:00:58.054+02:002018-03-30T13:00:58.054+02:00Moc děkuji :-)Moc děkuji :-)Michaela Valentováhttps://www.blogger.com/profile/17113283501329729523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-53414245584314088312018-03-30T11:32:55.790+02:002018-03-30T11:32:55.790+02:00Super! Dobrá práce.Super! Dobrá práce.Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-65650880552536828832018-03-23T20:40:44.548+01:002018-03-23T20:40:44.548+01:00Podařilo se mi po mateřské se opět dostat do formy...Podařilo se mi po mateřské se opět dostat do formy..ale co víc. Teď mám lepší formu než před těhotenstvím. Je to rok a půl co jsem začala pravidelně cvičit 2x týdně a je to hodně znát. Jen je to o tom chtít a vytrvat! A další cíle? Zůstat u toho :) mailík marcrazy@centrum.czAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/03849067271794115049noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-63303129007878471572018-03-18T15:47:01.384+01:002018-03-18T15:47:01.384+01:00Míšo, máš můj obdiv! Krásná motivace pro všechny!Míšo, máš můj obdiv! Krásná motivace pro všechny!Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-69274687074483380382018-03-18T15:45:53.582+01:002018-03-18T15:45:53.582+01:00Jani, parádní. Moc hezké cíle a přání. Hlavně poma...Jani, parádní. Moc hezké cíle a přání. Hlavně pomalu, ale jistě! Držím palce.Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-79389689174324067632018-03-18T15:32:46.331+01:002018-03-18T15:32:46.331+01:00Petro, s tím jsem také bojovala. Stále jsem tu pro...Petro, s tím jsem také bojovala. Stále jsem tu pro všechny byla a dělala vše...jenže ono to někdy nejde.A říct ne, aby se ostatní nenaštvali je někdy složité. Gratuluji, že s kolegyní se vám to podařilo a snad už na tebe bude hodná, tedˇvidí,že jsi bojovnice a nedáš se!Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-22373629906902144802018-03-18T15:29:09.287+01:002018-03-18T15:29:09.287+01:00Mili, věk nám to komplikuje, vše je pomalější...ra...Mili, věk nám to komplikuje, vše je pomalější...raději na čísla nekoukám. Nicméně, na jaře bude krásně!Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-23998865204684476732018-03-18T15:27:51.969+01:002018-03-18T15:27:51.969+01:00Vendy a to je hezké, že to dokážete říct, že sama ...Vendy a to je hezké, že to dokážete říct, že sama sobě nic nedlužíte! I na tohle někteří potřebují odvahu.Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-64642146974169420902018-03-18T15:27:05.989+01:002018-03-18T15:27:05.989+01:00Olgo, chápu, že pokud máte děti a staráte se o rod...Olgo, chápu, že pokud máte děti a staráte se o rodinu, tak času je málo.Ale už tak jste začala se zdravím stravováním a to je kus krásné práce.Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-70027049445733166832018-03-18T15:26:13.617+01:002018-03-18T15:26:13.617+01:00Jiřinko, držím palce ať máte zdravé miminko a všec...Jiřinko, držím palce ať máte zdravé miminko a všechno ostatní už přijde samo. Hodně štěstí.Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-67687639679015592712018-03-18T15:25:18.548+01:002018-03-18T15:25:18.548+01:00Týnko, to je moc hezké, tak to má být, člověk si t...Týnko, to je moc hezké, tak to má být, člověk si to má užívat.Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-25868251278789383382018-03-18T15:24:50.164+01:002018-03-18T15:24:50.164+01:00Báro, úplně jsem se pousmála, že i při čištění zub...Báro, úplně jsem se pousmála, že i při čištění zubá se dá skvěle využít čas na cvičení.Super tip :)Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-78562172417463932392018-03-18T15:23:32.421+01:002018-03-18T15:23:32.421+01:00Jitko, krásná práce a je vidět, že to opravdu chce...Jitko, krásná práce a je vidět, že to opravdu chceš makáš! Věřím, že to dáš.Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-47910678315205861682018-03-18T15:22:30.635+01:002018-03-18T15:22:30.635+01:00Jani, tak to je mega změna! V Beskydech musí být n...Jani, tak to je mega změna! V Beskydech musí být nádherně. Jednou bych se tam ráda podívala. Vynecháním mouku to nebude složité, jak se říká, když člověk chce, všechno jde.Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-27653942099562988772018-03-18T15:20:42.308+01:002018-03-18T15:20:42.308+01:00Alice, naprosto chápu, že před maturou je to nápor...Alice, naprosto chápu, že před maturou je to nápor. Zkouška dospělosti, ale uvidíč, že pak všechne stres spadne a bude dobře. Hodně štěstí a ať si vylosuješ jen ty hezké otázky.Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-49098845222066619112018-03-18T15:19:25.076+01:002018-03-18T15:19:25.076+01:00Péťo, se studiem držím palce. Přeji také ať najdeš...Péťo, se studiem držím palce. Přeji také ať najdeš práci co tě baví, ale hlavně si užij ten krasný svatební den! Hodně štěstíčka.Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-48353689421807518542018-03-18T15:18:23.278+01:002018-03-18T15:18:23.278+01:00Je fajn mít parťáky, vždy vás to motivuje.Ve dvou ...Je fajn mít parťáky, vždy vás to motivuje.Ve dvou se to prostě lépe táhne. Držím palce!Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-12786591842710576852018-03-18T15:16:39.759+01:002018-03-18T15:16:39.759+01:00:) přesně tak:) přesně takJanehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-81668571737852897852018-03-18T15:16:23.216+01:002018-03-18T15:16:23.216+01:00Seniorko, máte obdiv jak to všechno zvládáte a chv...Seniorko, máte obdiv jak to všechno zvládáte a chválím iestetické zákroky. Věřím, že ten pocit musí být krásný. Přeji hodně zdravíčka a aš stále záříte jako sluníčko.Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-4219021535738857922018-03-18T15:11:20.474+01:002018-03-18T15:11:20.474+01:00Lucinko, moc gratuluji!Lucinko, moc gratuluji!Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-29911777415108672582018-03-18T15:09:46.121+01:002018-03-18T15:09:46.121+01:00Ano, tělo si občas říká své a někdy mmusí být člov...Ano, tělo si občas říká své a někdy mmusí být človek zdravě sobecký a myslet na své zdraví. Držím palečky.Janehttps://www.blogger.com/profile/14015966545374439090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-89250880238045463502018-03-18T11:35:00.016+01:002018-03-18T11:35:00.016+01:00Tělo mi dalo znamení, že mám konečně přestat praco...Tělo mi dalo znamení, že mám konečně přestat pracovat, tak koncem dubna po 44 letech práce, si budu jenom užívat, pokud mi to zdravotní stav dovolí, nebudu se ohlížet na zaměstnavatele, protože ten se celých 5 let, které tam pracuji neohlížel ani jednou, a doufám, že přiberu, protože od ledna jsem zhubla 5 kg a to opravdu nepotřebuji.robinekhttps://www.blogger.com/profile/11619207120918596259noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-79450290350491801702018-03-16T20:18:20.928+01:002018-03-16T20:18:20.928+01:00Před necelými třemi týdny jsem porodila třetí dítě...Před necelými třemi týdny jsem porodila třetí dítě, ač jsem se svojí postavou spokojená už se míč těším až budu moci pořádně cvičit. witlucie@gmail.com Lucie Chmielováhttps://www.blogger.com/profile/05041836290228726008noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-45479829154425330752018-03-16T11:16:33.273+01:002018-03-16T11:16:33.273+01:00moji největší změnou bylo zlepšení mé obézní posta...moji největší změnou bylo zlepšení mé obézní postavy-bohužel až po 60tém roce- ale přece. Vtu dobu jsem se dozvěděla, že mám i diabet. II a zanedbané léčení št. žlázy. Celý živots manželem pečuje o d mládí o ZTP syna (schizofrenie), střídali jsme se v zaměstnání, já pořád ranní směnya manžel odpolední a noční. Poslední roky už je syn vzhledem k zhoršení zdr. stavu převážně hospit. v PN, tak v popisovaném období, kdy už jsem byla v penzi jsem se OK vyhecovala a vlastními silami ai za pomoci diabetického stravování jsem shodila přes 20kg- úbytek si konečně jsem dál držela.Mj. vznikl mě po úbytku váhy a dřívějších 3 porodech velký obtěžující břiš. převis-loni jsem si jej v 67r nechala opaer. odstranit- na sále jsem nechala dalších 7 kg a 16cm obvodu boků-velká úleva pro pohyb...Nezapírám i šatník jsem mohla trochu víc obnovit, okolí mě chválí,psychicky mě nová situace též OK pozvedla,líp se pohybuji,jezdím v 68r na kole, letos v únoru jsem ještě na dolepšení loň. oper. podstoupila liposukci boků,můj sgtav se ještě zlepšil. Ráda bych ještě podstoupila úpravu v oblasti vnitř. stehen. Samozřejmě nechci ani kg přibrat a věřím, že to tentokrát už dodržím.Opravdu se cítím i méně v depresích a lépe jsem schopna zvládat nemeci v rodině a pomáhat.seniorka V.https://www.blogger.com/profile/10758183442778126027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7932402300052109026.post-45652257319952661522018-03-14T16:59:38.896+01:002018-03-14T16:59:38.896+01:00je třeba něco pro sebe udělat ale musí to být s ro...je třeba něco pro sebe udělat ale musí to být s rozumem<br />lichbo@email.czbobohttps://www.blogger.com/profile/03176690350412502996noreply@blogger.com