2017/08/15

When I Am On The Road


...šlápnout na pedál a jet. 
Jsem vášnivá řidička. Mám najeto víc než milion kilometrů a do jisté míry je to pro mě i relax.  

I proto si jízdu autem zpříjemňuji pár maličkostmi, které v mé "pilotní kabině" nesmí chybět.


Když jsem bydlela s rodiči, měla to kousek na nájezd k dálnici a často jsem si večer vzala auto a prostě si udělala takové kolečko a jela se, jak jsem doma říkala, "uklidnit". Hudba v mém autě byla na maximum a mě bylo fajn zpívat si hity "Céčka", "To tehdy padal déšť" či "1. signální".

I dnes je pro mě muzika během cestování nezbytnou součastí. Mám ještě rádio na CD, ale nejvíce využívám flashku. Občas se mi totiž stává, že přepínám mezi stanicemi a ne a ne najít písničku, která vystihne mé aktuální rozpoložení. I z toho důvodu mám nahrané songy, které mě baví. Jasná věc jsou u mě Kabáti, Jakub Děkan a jeho Děda, Ewa Farna Všechno nebo nic,..a další. Vedou u mě české songy a ano, jsem ta co si zpívá za volantem a občas přeslechnu "troubící" pozdrav svých kamarádů, protože je přes hlasitost muziky neslyším.


Mobil mám hned po ruce včetně sluchátek, protože moje autíčko je starší generace a nemá bluetooth technologii a já opravdu málokdy (ehm) porušuji předpisy a držím telefon u ucha.


Cestuje se mnou i plyšový mopsík, kterého jsem koupila na výstavě v Německu a je to jedna ze vzpomínek na mou Áju. 
Plyšák nejenže dohlíží na to, zda jedu bezpečně, ale hlídá i příhrádku s propiskou a notesem. Mám tu i jelení lůj a gumičku do vlasů, kterou věčně ztrácím.


Nezapomínám ani na pitný režim. Během dne se snažím vypít přes dva litry vody. Jelikož piji vodu z kohoutku, využívám různé láhve. Minulý měsíc jsem podlehla nákupu časopisu Elle, kde byla přibalena tato stylová plastová láhev s nápisy. Je docela objemná a vypadá dobře. Nemyslíte?



Co se týká jídla, snažím se případně zastavit a v klidu se najíst. Naštěstí v poslední době nejezdím dlouhé trasy a tak už ani v přihrádce nemám uloženu záchranu ve formě müsli tyčinky. 
Co tu však mám jsou "Orbitky". Tyto žvýkačky si kupuji pravidelně a modré jsou pro mě nejen skvělým osvěžením dechu, ale zároveň mi občas pomáhají proti unávě. Menší balení nosím i v kabelce, ale v autě mám celou pixlu a nedávno jsem si na benzince koupila vychytané balení se stojánkem. Tudíž už za jízdy neštrachám a nehledám, kde že ta pixla je a složitě ji neotvírám. Teď ji mám umístěnu vedle volantu v pevném držáčku a otevírání včetně "lovu" žvýkačky je mnohem jednodušší a bezpečnější. Tato vychytávka mě hodně baví!




....a vůně. I svému autu jsem dopřála "parfémek" ve formě takového kolíčku od Yankee Candle. Vůně si však pokaždé kupuji jiné. Tato je vanilková a vydrží něco přes dva týdny. V balení jsou celkem 4 ks za 169 Kč, tj. vůně na min. 8 týdnů. Nevím jak vy, ale já když otevřu dveře auta a sedám za volant, mám ráda, když to v prostoru hezky voní.



V palubovce mám ještě nezbytnosti jako antibakteriální gel, váleček na oblečení, kapesníčky, náhradní brýle. Pár čistících ubrousků na plast a pak už jen povinná autovýbava- vesta, žárovky atd. Ostatní věci jako lékárničku už vozím v kufru.

Jaké věci v autě máte vy? Bez čeho se neobejdete? Je to hudba, žvýkačky, bonbóny nebo něco jiného?
Až zaparkujete, napište mi!




2017/08/11

Trip to Stezka Korunami Stromů Krkonoše


Hezké ráno.

Pracovní týden je za námi a věřím, že se stejně jako já, těšíte na víkend. U mě bude doslova pracovní neboť mě čekají dvě milé akce. Jedna se společností Ford a druhá je taková má srdcovka, práce na výstavě hafanů, kam chodím už od školních let.

Pro vás zajímavý tip. 
Chcete-li vyrazit do přírody a nakouknout i nad koruny stromů, navštivte nově otevřenou stezku korunami stromů Krkonoše.


Pokud zrovna nemáte tůru po Krkonoších a jedete autem, nabízí se tu relativně prostorné parkoviště. Bez problému jsem tu zaparkovala i během víkendu, kdy je návštěvnost nejvyšší. Cena parkovného je 70 Kč! Když už jsme u cen, vstup na stezku není nejlevnější, 220 Kč osoba, bez jízdy tobogánem! Ovšem jsou tu rodinné a skupinové slevy. Tobogán pak stojí 50 Kč.

Co vás čeká? Procházka o trase 1300 metrů. Mimo toho se dostanete také do podzemí rozhledny, které se stalo naučným centrem. Dozvíte se zde zajímavé informace o "životě" v půdě.
Na stezce je pak řada informativních tabulek a kukátek. Začátek a konec trasy je zpestřen adrenalinovým zákoutím a to v podobě cestičky po laně. Nebojte je tu sít´!

Když jste na vrcholu, naskytne se vám nádherný výhled na Krkonoše. Jste 45 metrů nad zemí a doslova se stáváte "vládcem hor". Dolů můžete sjet tobogánem. To jediné jsem neabsolvovala, protože jsem se rozhodla až nahoře, že bych chtěla jet a lístky se tam nedaly koupit. Nyní je situace jiná a lístky už koupíte přímo u tobogánu. Údajně je to pěkný fičák!

Procházka korunami stromů je vhodná pro rodiny s dětmi i s kočárkem.  Stezky si mohou užít také vozíčkáři. Cesta do "oblak" je dostatečně široká a pohodová.  Můžete si objednat i průvodce, což je určitě zajímavá nabídka např. pro školy.

Pojďme se společně projít....




















2017/08/07

Bílkoun Foodies


Zdravím vás.

Dnes vám představím pár potravinových produktů, které jsou v mé kuchyni poprvé a už našly své využití.
Možná jste je na trhu zaregistrovali a kupujete je. Schválně už jste se potkali s "Bílkounem"?

V mém okolí jej  znají kamarádi vegani a především i sportovci. Jde totiž o výrobky s vysokým podílem bílkovin (kolem 16% a s nízkým počtem Kcal). Zdravý životní styl a mnoho možností jak jej využít.

Tenhle Bílkoun mě hodně překvapil! Dá se koupit v různých variantách. Můžete jej mít nasladko s příchutí banánu či vanilky a nebo naslano v pikantní či uzené verze. Pokud zvolíte bez příchuti tj. bílého klasika, doladíte si jej dle svých chuťových preferencí.

Inspiraci a řadu receptů najdete na stránkách Papei.
Mě samozřejmě přes léto baví ty nejlehčí, protože se mi nechce trávit čas v kuchyni. Takže nejčastěji bílkouna přidávám do salátů, ale i třeba na pečenou zeleninu nebo maso. Výborný je i do rizota!

Sladkého mám nejraději na snídani v oblíbené rýžové kaši a nebo jej mírně osmahnu na kokosovém oleji, dám na něj bílý jogurt, čerstvé ovoce, kapku medu a někdy i skořici.  Rychlovka za pár minut.

Bílkoun je v krabičce po dvou kusech a každý kus je zavakuovaný zvlášť. Cena v akci 39,90 (např. Tesco). Pokud jste jej neměli zkuste jej a napište mi, jak jste si jej připravili.




Další novinkou, kterou jsem objevila, jsou chytrá VEJCE v krabičce! No vážně, vejce už se dostala do krabiček! Varianta bílek a žloutek obsahuje 4 vejce. Krabička s bílky 7 kusů a tu využívám nejvíce! Důvodem je hlavně to, že oddělování žloutku od bílku mě nebaví a pak nevím co dělat se žloutkem, když ho zrovna nemám jak využít. Tudíž za tuto vychytávku palec nahoru
Vajíčka se chovají jako klasická vejce, zažila jsem i "pukavcový" stav.  Cena v akci 19, 90 (Kaufland).



Díky této vychytávce jsem se konečně odhodlala upéct si fitness koláček. Neustále totiž na instagramu sleduji fitnessačky, jak si užívají zdravých dezertů a  už jsem na tuhle mňamku prostě dostala chuť.  Nevím, proč jsem si ji neupekla dříve, protože k tomu stačí málo věcí, někdy i improvizace a hlavně je to rychlé!


Recept: Na formu viz níže jsem použila cca 100 g rýžové mouky ( můžete i jinou, já měla doma jen tuto), krabičku bílků od Papei, cca půlku kypřícího prášku a asi 80 g ovesných vloček. Nicméně vše jsem brala odhadem. 

Postup: Z bílků vyšlehejte sníh, ale ne úplně tuhý. Přidejte mouku, vločky, kypřící prášek a promíchejte. Pokud se vám konzistence nezdá, přidejte vločky. Vylejte do formy a nechte péct kolem pětadvaceti minut.
Jelikož je koláček sušší, potřete jej ideálně arašídovým máslem, ti, kteří nedrží linii, mohou dát Nutellu. Pokud máte menší formu a tím pádem vyšší koláč doporučuji překrojit na dvě vrstvy a dát máslíčko doprostřed, případně marmeládu. Fantazii se meze nekladou.
Navrch dejte ovoce.

Tento recept má mnoho variant, můžete jej vyzkoušet  s proteinem, jogurtem, přidat skořici...atd. Já bych příště chtěla přidat sladkou variantu bílkouna.

No a teď už si pojďme dát kafíčko....







#piarko
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...