2014/11/04

Fitbalet

Snili jste jako malí o baletu a stále máte touhu jej zkusit, ale říkáte si, že jste staří?
Zkusit prvky tohoto pohybu můžete díky Fitbaletu, at´je Vám 15 nebo 40, at´jste hubení nebo tlustí. Zkrátka toto cvičení Vás naladí do pohody.
Zatančíte si a spálíte kalorie. Choreografie vychází z původního baletu, nicméně figury nejsou tak striktně dané. Zkrátka toto zvládne každý.

Zkusíme si port de bras – pohyb paží nebo demiplié – polopodřep?

                                                        VIDEO z ukázkové lekce ZDE


2 komentáře:

  1. Vypadá to bezvadně!! Já bych to moc chtěla zkusit... občas jóguju, ale chtělo by to něco akčnějšího...

    czechivy.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  2. Anonymní10/30/2016

    juj parada

    OdpovědětVymazat

Děkuji za tvůj komentář. Jane

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...