Fitbalet

Snili jste jako malí o baletu a stále máte touhu jej zkusit, ale říkáte si, že jste staří?
Zkusit prvky tohoto pohybu můžete díky Fitbaletu, at´je Vám 15 nebo 40, at´jste hubení nebo tlustí. Zkrátka toto cvičení Vás naladí do pohody.
Zatančíte si a spálíte kalorie. Choreografie vychází z původního baletu, nicméně figury nejsou tak striktně dané. Zkrátka toto zvládne každý.

Zkusíme si port de bras – pohyb paží nebo demiplié – polopodřep?

                                                        VIDEO z ukázkové lekce ZDE