Nečekala jsem to, ale uznávám, že září je hodně náročné!
Skončilo léto, čas, kdy většina z nás byla na dovolené, pila letní drinky na pláži a tak nějak nic neřešila.
Sluníčko, párty, přátelé, rodina, zkrátka jedna velká pohoda.
No a září, návrat do takového klasického režimu. Začíná škola a povinnosti. V práci se rozjíždí projekty a plánuje se, co vše ještě můžeme do konce roku stihnout. Jedna velká jízda, že se toho nakonec na vás valí moc.
Nezapomínejme však na to, že i my sami si musíme nastavit hranice a myslet na sebe, na odpočinek i relax. V dnešní uspěchané době je to víc a víc potřeba.
Kdo z Vás mě sleduje na instagramu, ví, že jsem v létě byla v maringotce. Ano! V té, snad nejkrásnější a nejkouzelnější na světě! Dokonce je blízko Prahy, v Levandulovém údolí a můžete sem celoročně a je úplně jedno, že levandule už zrovna nekvetou. Oni tu jsou i tak. Všude! Navíc údolíčko je nádherně postaveno, že už jen po příjezdu se tu cítíte báječně.
Jak strávit den v "levandulích" a vypnout?
Můžeme začít dobrou snídaní a věřte, že takovou jste ještě neměli. Připravena z péčí a táááák dobrá.
Poté můžete pokračovat se šálkem čaje, samozřejmě toho levandulového, do SPA domečku, kde si užijete levandulovou koupel nohou Hildegardy z Bingenu. Ani byste nevěřili, jaký to je osvobozující pocit ponořit nohy do lavoru s vodou a kamínky a jen si užívat. Nejdříve však rozmasírujeme nohy šlapáním na oblázcích, kterými se po vzoru Hildegardy rozjede akupresura vašich významných bodů na chodidlech. Okamžitě pocítíte uvolnění svalového napětí, stresu a tato koupel posiluje imunitní systém, zlepšuje krevní oběh a pomáhá při léčbě chronicky studených nohou a zkvalitňuje spánek.
Doporučuji i pro ty, kteří nemají rádi saunování či solnou jeskyni. - takový případ jsem třeba já, V sauně vydržím minutu a není mi tam příjemně.
Už jsem tam také byla a byla jsem hodně hodně nadšená. Jelikož levandule zbožňuju, tak jsem si to fakt užila se vším všudy.
OdpovědětVymazat